Alváshoz optimalizált magnézium készítmény magnézium-glicináttal, L-teaninnal, golgotavirág kivonattal- 120 kapszula.
A sport utáni helyreállító mély alvás, a test és lélek regenerálódása ugyanolyan fontos, mint maga a sporttevékenység. Az esti magnézium a Puhdistamo-tól **egy gyógynövény kivonatos termék, mely megnyugtat és ellazít**. A magnézium-glicinát helyreállítja a testet és a lelket, mivel a magnézium elősegíti a normál fiziológiás funkciókat és az idegrendszer normális működését, még egy stresszes, és fizikailag túlterhelt nap során is.
**L-triptofánt tartalmaz, amely egy esszenciális aminosav, amely a szerotonin és a melatonin forrása is.** A termék esti használatra ajánlott, mivel segíthet a jobb minőségű alvás elérésében.
## Magnézium-glicinát
Ez a forma a magnéziumnak a glicinnel alkotott vegyülete. A glicin egy aminosav. A szervezet ezt az aminosavat használja fel a fehérjeépítés során. Sok fehérjében gazdag táplálékban is előfordul, például a halban, a húsban, a tejtermékekben és a hüvelyesekben. A glicint jelentős szerepet játszik **az alvásminőség javításában és különféle gyulladásos betegségek kezelésében, beleértve a szívbetegségeket és a cukorbetegséget is.** A magnézium-glicinát könnyen felszívódik és nyugtató hatása van. Segíthet csökkenteni a szorongást, a depressziót, a stresszt és az álmatlanságot.
## 5-HTP
A termékben található 5-HTP egy olyan természetes aminosav, mely az **alapanyaga a szerotoninnak és a melatoninnak is.**
Ajánlott este szedni, ugyanis ilyen esetben segíteni tud a kiváló minőségű alvás elérésében is.
## L-teanin
Termékünk egy egyedülálló aminosavat is tartalmaz, amely szinte kizárólag a zöld teában található, és jótékony hatással van az agy anyagcseréjére azáltal, hogy növeli a dopamin- és GABA-szintet az agyban. **Ellazulást vált ki anélkül, hogy álmosságot okozna,** ami az alfa-hullámok fokozott generálásának segítségével történik. Támogatja a pihenést és ezen keresztül támogathatja az egészséges érrendszeri működést is.
## Golgotavirág: a pihentető alvásért
A golgotavirág egy tradicionálisan használt nyugtató a rohanó, stresszes mindennapokhoz. **Nyugtató, szorongásoldó és antidepresszáns hatás**át elsősorban martol- és béta-karbolin-tartalmának köszönheti. Növényi immunanyagokat, flavonoidokat is tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a szervezet természetes védekező képességének növeléséhez, ezzel az immunrendszer erősítéséhez is.
**Laktózmentes, tejtermék-mentes, gluténmentes, és nem tartalmaz töltőanyagokat sem. Nem tartalmaz zselatint, valamint állati eredetű összetevőket.**
## Ajánlott napi dózis
**Ajánlott napi mennyiség:** 1-4 kapszula, elalvás előtt 1-2 órával.
**1 kapszula tartalma:**
**1 kapsz. 4 kapsz.**
Magnézium 125 mg 500 mg 33-133 %*
L-theanine 25 mg 100 mg
L-triptofán 50 mg 200 mg
Golgotavirág kivonat 50 mg 200 mg
*Ajánlott napi beviteli mennyiség
**Tárolás:** szobahőmérsékleten, száraz, fénytől védett helyen.
**Készült:** Finnország
**Termék hatása:** stresszoldó, relaxáló, nyugtató, regeneráció, alvást segítő
_A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Az ajánlott napi mennyiségi ne lépd túl. Gyermekektől távol tartandó._
Tekintsd meg a további **Puhdistamo Athletics** termékeinket, **whey protein porainkat**, próbáld ki az **elektrolit italporainkat**, kóstold meg a **„better snack” energia szeleteinket** illetve fedezd fel a **natúr természetes energiaitalainkat**, és **egészségtudatos étrend-kiegészítőinket.**