**Jótékony hatással van az izmokra, idegrendszerre és az energiaanyagcserére.**
A magnézium három kiváló minőségű formáját tartalmazza:
**magnézium-malát, magnézium-glicinát és magnézium-taurát kiegyensúlyozott kombinációban.**
* Kiváló felszívódási képesség
* Gyomorbarát
* Töltőanyagoktól mentes
* Vegán termék
Ennél jobb magnéziumot nehéz találni a piacon!
A magnézium több mint 300 olyan metabolikus reakcióban játszik szerepet, amelyek létfontosságúak az egészségünk szempontjából.
Gyulladáscsökkentő, küzd a depresszió ellen, és növelheti az edzés hatékonyságát. Az elemi magnéziumot azonban nem könnyen veszi fel a szervezet, és sokkal könnyebben felszívódik só formájában vagy más anyaghoz kötve.
A **Puhdistamo Tripla Magnesium por** három kiváló minőségű magnéziumformát tartalmaz: magnézium-malátot, magnézium-glicinátot és magnézium-taurátot kiegyensúlyozott kombinációban. Ezért tekinthető a Tripla Magnézium különleges, egyedi terméknek.
Elősegíti az izomműködést, a fehérjeszintézist, az energiaanyagcserét és erősíti a csontokat. Emellett kíméletesebb a gyomor számára, könnyebben emészthető mint a hagyományos magnézium, és kiválóan felszívódik.
**Vegán termék.** Finnországban fejlesztették ki és gyártják.
## Magnézium-malát
A magnézium-malát, a magnézium és az almasav (amely az almában található) kombinációja. Kutatások arra engednek következtetni, hogy a magnézium-malát nagyon jól szívódik fel az emésztőrendszerben, ezáltal nagyszerű módja a magnéziumszintek feltöltésének. **Jelenléte fontos a sejtek képződésében, valamint az izmok, csontok és idegek karbantartásában.** A magnézium maláthoz kötött formája nem okoz hasmenést vagy gyomorsavval kapcsolatos kellemetlenségeket, mint a magnézium-citrát. A magnézium-malátot esetenként fibromialgiával és krónikus kimerültség szindrómával járó tünetek kezelésére ajánlják.
## Magnézium-glicinát
Ez a forma a magnéziumnak a glicinnel alkotott vegyülete. A glicin egy aminosav. A szervezet ezt az aminosavat használja fel a fehérjeépítés során. Sok fehérjében gazdag táplálékban is előfordul, például a halban, a húsban, a tejtermékekben és a hüvelyesekben. A glicint jelentős szerepet játszik az **alvásminőség javításában és különféle gyulladásos betegségek kezelésében, beleértve a szívbetegségeket és a cukorbetegséget is.** A magnézium-glicinát könnyen felszívódik és nyugtató hatása van. Segíthet csökkenteni a szorongást, a depressziót, a stresszt és az álmatlanságot.
## Magnézium-taurát
A magnézium-taurát taurin aminosavat tartalmaz. Kutatások szerint a taurin és a magnézium megfelelő fogyasztása szerepet játszik **a vércukorszint szabályozásában**, és ezáltal ez a típus elősegítheti az egészséges vércukorszint fenntartását.
## Tudtad, hogy magnézium nélkül hiába szeded a D3-vitamint?
Az aktív D-vitamin a vesékben képződik és ennek a folyamatnak a során a magnézium két enzim és egy szállítófehérje alkotásában is részt vesz. Egy kutatás szerint még alacsony D-vitamin bevitel esetén is elégséges a pozitív élettani folyamatokban betöltött szerepe a D3-vitaminnak, ha megfelelő mennyiségű magnéziumhoz jut a szervezetünk.
## Ajánlott napi mennyiség
Naponta 1-3 mérőkanálnyit, például vízzel vagy turmixba keverve. Egy mérőkanál 150 mg magnéziumot tartalmaz.
1 mérőkanál (1 ml / 0,8 g) - 3 mérőkanál (3 ml / 2,4 g) naponta.
**A napi adag tartalmazza:**
1 ml / 0,8 g 3 ml / 2,4 g
Magnézium 150 mg 40 %* 450 mg 120 %*
*Napi ajánlott bevitel
**Tárolás:** Szobahőmérsékleten, szárazon és fénytől védve.
**Származás:** Finnország
**Termék hatása:** regeneráció, izmok, csontok és idegek karbantartása, edzés hatékonyságának növelése, vércukorszint szabályozás
_Étrend-kiegészítő. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott és változatos étrendet, valamint az egészséges életmódot. Ne lépd túl az ajánlott napi dózist. Gyerekektől távol tartandó._
Tekintsd meg a további **Puhdistamo Athletics** termékeinket, **whey protein porainkat**, próbáld ki az **elektrolit italporainkat**, kóstold meg a **„better snack” energia szeleteinket** illetve fedezd fel a **natúr természetes energiaitalainkat**, és **egészségtudatos étrend-kiegészítőinket.**