4.5/5
értékelés
238
áruházban és online leadott véleményből
Tejsavó, marha, növényi és diétás fehérje
Skip categories and go to listing products
Skip categories and go to filters
Nincs találat
Szűrők kihagyása
▼
Típus
Fehérjetartalom
Funkció
Íz
Márka
Ár
Termék jellege
Forgalmazó
▲
Szűrők
Vanília
(8)
Eper
(6)
Csokoládé
(4)
Csokoládés mogyoró
(2)
íztelen
(2)
Tejszínes keksz
(2)
Banán
(1)
Belga csokoládé
(1)
Blueberry Cheesecake
(1)
Chocolate Peanut
(1)
Citrom
(1)
Dió
(1)
Dupla csokoládé
(1)
kakaó
(1)
Karamella
(1)
Lemon Yoghurt
(1)
Milk Rice
(1)
Őszibarack
(1)
Pisztácia
(1)
Raspberry Yoghurt
(1)
Sós karamell
(1)
Tejeskávé
(1)
Vanília fagylalt
(1)
GONDOSKODJ A MEGFELELŐ FEHÉRJEBEVITELRŐL FEHÉRJEPORRAL ÉS FEHÉRJESZELETTEL!
Keményen edzel, hogy növeld a teljesítményed és erős izomzatot építs? Ehhez az edzésen kívül kiegyensúlyozott táplálkozásra van szükség, amiben kritikus szerepe van a elegendő fehérjebevitelnek. Az izmok regenerálódásához és növekedéséhez ugyanis elengedhetetlenek a fehérjében található aminosavak, amelyek maguknak az izmoknak az építőkövei. Bár a fehérjebevitel elsődleges forrásának a fehérjedús táplálék fogyasztásának (például hús, hal, tojás, hüvelyesek, gabonák) kell lennie, nem könnyű csak így fedezni a megnövekedett szükségletet. Ebben lesznek segítségedre a fehérjeporok és fehérjeszeletek, amelyeket akkor fogyaszthatsz el, amikor a legnagyobb szükség van rájuk.A fehérjefogyasztás további előnyei
Azt már tudod, hogy a fehérjék nélkülözhetetlenek az izmok regenerálódásához és növekedéséhez. De ezen kívül további előnyei is vannak a fehérjék fogyasztásának:- A fehérjefogyasztás támogathatja a fogyást, mivel elnyújtja a teltségérzetet és csökkenti az éhségérzetet;
- Segíthet megelőzni az izomzat leépülését testsúlycsökkentő diéta közben;
- Megfelelő mennyiségű fehérje bevitelével könnyebben megőrizheted a kívánt testsúlyt;
- További előnye, hogy elősegítheti a szervezet gyógyulását sérülés után;
- Ugyanígy mérsékelheti az izomláz kialakulásának esélyét, és támogatja a gyorsabb felépülést;
- Idős korban pedig - természetesen elegendő fizikai aktivitással kombinálva - megelőzheti az izmok leépülését;
PROTEIN POROK ÉS PROTEIN SZELETEK: MENTŐÖV A ROHANÓ HÉTKÖZNAPOKBAN
Az ízesített fehérjeporból készült italok szinte minden sportágban rendkívül népszerűek. Elegendő magaddal vinni a shakeredet, a fehérjeporhoz egy kis vizet adni és jól összerázni: máris kész a tápanyagdús ital. Már csak azt kell kiválasztanod, hogy mi a célod. Fogyáshoz szénhidrátban és zsírban szegény fehérjeport válassz, ha pedig a testtömeg növelése a cél, akkor a tömegnövelő fehérjepor az ideális választás. Ha pedig még nagyobb kényelemre vágysz, akkor a proteinszeleteket neked találták ki. Nem kell mást tenned, csak kibontani a csomagolást és máris beleharaphatsz az egészséges és tápláló finomságba!4 indok, amiért mindig legyen nálad proteinszelet
- Ha nincs időd elkészíteni a fehérjeturmixot edzés előtt vagy után, akkor a fehérjeszelettel kiválthatod az italt - a Decathlon kínálatában már kifejezetten edzés utánra kifejlesztett fehérjeszeletet is találsz;
- Rendkívül praktikus, ha a zsebedben van mondjuk futás, bringázás vagy akár túrázás közben is;
- Tízóraira vagy uzsonnára remek választás;
- Csoki helyett szuper alternatíva az édesség utáni vágy kielégítésére;
- Akkor is jól jön, ha úton vagy és megéhezel;
Fehérjepor és fehérjeszelet márkák a Decathlonnál
A Decathlon fehérjepor és fehérjeszelet kínálatában ismert márkák, például az Optimum Nutrition, Weider vagy Biotech fehérjeporait, fehérjeszeleteit is megtalálod. De próbáld ki saját márkás - Aptonia, Corength és Domyos márkájú - termékeinket is. A fehérjeporok és fehérjeszeletek kifejlesztésénél elsődleges célunk az volt, hogy magas minőséget nyújtsunk kedvező áron - és természetesen a finom ízről sem feledkeztünk meg. Minden táplálkozási igényre gondoltunk: kínálatunkban találsz növényi fehérjeport és vegán fehérjeszeletet is, amit a laktóz- vagy tejfehérje érzékenyek is fogyaszthatnak.MIKOR FOGYASSZ FEHÉRJÉT: EDZÉS ELŐTT VAGY UTÁN?
Gyakori kérdés, hogy mikor jobb fehérjét fogyasztani: edzés előtt vagy után? Nos, a kérdésre nincs egyértelmű válasz, ugyanis mindkét időpontnak megvan a maga előnye:- Ha edzés előtt fogyasztasz fehérjét, azonnal elindul a proteinszintézis, amely azt az üzenetet küldi az izmoknak, hogy épüljenek és regenerálódjanak. Ez jól jöhet akkor, ha edzés előtt nem tudtál fehérjedús táplálékot fogyasztani;
- Edzés után pedig az izomsejtek különösen fogékonyak a fehérjebevitelre, és azonnal megkezdődik az izmok helyreállítása és növekedése. Edzés után érdemes gyorsan felszívódó fehérjeforrást választani: például tejsavó azaz whey proteint, vagy ha növényi fehérjét szeretnél bevinni, akkor szójaproteint;
- Hosszabb terhelés alatt, például futás vagy bringázás során edzés közben is fogyaszthatsz belőle, így nem ürülnek ki a tápanyagraktárak.
FEHÉRJEPOROK NŐKNEK, FÉRFIAKNAK: TANKOLJ FEL!
Ha áruházunkban jársz, ne felejts el feltankolni a kedvenc fehérjeszeletedből vagy fehérjeporodból! De akkor se keseredj el, ha elfeledkeztél róla, a táplálékkiegészítőket természetesen online is megrendelheted.