Gumipánt paraméterei
- Alapállapotban mért hossza 1,04 méter. Szélessége 24 mm. 25 kg-os ellenállást biztosít, azaz 25 kg-os erőt kell kifejtened ahhoz, hogy a pántot az eredeti méretének 200%-ára tudd nyújtani.
A biztonságos használat
Megfelelően rögzítsd a pántot, nehogy leoldódjon a gyakorlat közben (például akkor, ha húzódzkodáshoz használod)!
Ellenőrizd, hogy nincs-e elkopva a pánt (nincsenek rajta szakadások, elfehéredett részek), nehogy elszakadjon a gyakorlat közben!
Miért a 25 kg-os változatot válasszam?
A 25 kg-os ellenállású gumipánttal való edzés már bizonyos erőlétet feltételez. Ha most kezded a testépítést, alacsonyabb ellenállású gumipántot javasolunk. Ha viszont már nem vagy teljesen kezdő, és szereted a kihívásokat, ideális eszközre leltél! A húzódzkodást segítő funkciója a 25 kg-osnak (a 15 kg-os modellel ellentétben) már elegendő. Az eltérő színek különböző ellenállást jelölnek:
Kék: 5 kg // Zöld : 15 kg // Sárga: 25 kg // Narancssárga: 35 kg // Piros: 45 kg // Fekete: 60 kg
Milyen kiegészítőkkel társíthatom a 25 kg-os gumipántot?
Hasznos eszköz, ha például a húzódzkodást gyakorolod egy fali rúdon (kód: 8385106) vagy egy állványon (kód: 8651534), míg a haskerék használatakor biztonságot ad (kód: 8660093). De a tolódzkodás kivitelezésében is nyújt némi támogatást, (kód: 8584544).
Minél nagyobb a gumipánt ellenállása, annál komolyabb segítséget tud nyújtani bizonyos feladatok kivitelezésekor.
Tanácsaink a gumipánt állapotának megőrzéséhez
Gumipántjainkat nem úszómedencékben való használatra terveztük: nem teszteltük klórállóságukat. Kerüld a nagy hőmérséklet-ingadozásoknak kitett helyeket vagy a napon történő tárolást.
Végül, a hosszú élettartamhoz, kerüld az éles vagy koptató felületeken való használatot is.
Melyek a Freeletics applikáció előnyei?
A Freeletics a személyes digitális edződ, ami a mesterséges intelligencia és a sporttudomány segítségével a céljaidhoz és szintedhez igazított edzéstervet kínál. Akár karcsúsítás, akár izom-tömegnövelés, akár állóképesség-fejlesztés a cél, felszereléssel vagy anélkül, a Freeletics személyre szabott programokat kínál fel. Állítsd össze saját edzéstervedet több száz gyakorlatból, kövesd nyomon a fejlődésedet és vegyél részt a Neked tetsző kihívásokban.
