TÖLTŐDJ FEL ENERGIÁVAL A SZÉNHIDRÁTBAN GAZDAG MARCIPÁNOS ENERGIASZELETÜNKKEL!
A sporttáplálkozási szakemberek óránként 60-90 g szénhidrát bevitelét javasolják a nagy intenzitású edzésekhez.Marcipánszeleteinket edzés közben fogyaszd, hogy gyorsan feltöltődj energiával. Minden állóképességi sportoló számára kiváló.
KEVESEBB ÖSSZETEVŐ
A sportolók egészsége érdekében átdolgoztuk a receptet, csökkentettük az összetevők listáját, és csak a legszükségesebbeket tartottuk meg. Marcipános energiaszelet egyszerű recept alapján:cukor, mandula, méz, pektin, tengeri só és a sportolás közben hasznos vitaminok.
MARCIPÁNSZELET, DATOLYASZELET, GYÜMÖLCSSZELET - MI A KÜLÖNBSÉG?
Ez a 3 fajta szelet eltérő állagú, ízű és különböző arányban tartalmaznak szénhidrátot, zsírt, fehérjét.A marcipánszelet valamivel több zsírt és fehérjét tartalmaz, mint a datolya- vagy gyümölcsszelet. Ez egyéni választás kérdése.Akár együtt vagy felváltva is fogyaszthatod őket.Jó tudni: 100 g mandula kb. 21 g fehérjét tartalmaz.
Tápérték
Tápanyagtartalom: 100 g | 25 g (1 szelet)
Energiatartalom: 441 kcal - 1849 kJ | 110 kcal - 462 kJ
Zsírok: 19 g | 4,8 g
ebből telített zsírsavak: 1,7 g | 0,4 g
Szénhidrát: 58 g | 15 g
ebből cukor: 51 g | 13 g
Rostok: 3,2 g | 0,8 g
Fehérje: 7,9 g | 2 g
Só: 0,57 g | 0,14 g
C-Vitamin: 48,0 mg (60%)* | 12,0 mg (15%)*.
B1-vitamin: 0,68 mg (60%) | 0,17 mg (15%)
Niacin (B3): 9,6 mg (60%) | 2,4 mg (15%)
B6-vitamin: 0,84 mg (60%) | 0,21 mg (15%)
* ajánlott napi bevitel %-ban
