Használatából eredő előnyök
Használatából fakadó plusz terhelés fokozza a Pilates gyakorlatok hatékonyságát. Ideális az izomtónus, az egyensúly és a koordináció javítására is. Pontos, tökéletes választás, ha nehezebb "terepen" tennéd próbára magad.
Kényelmes használat
Ez a súlyzó annyira kényelmes, hogy szinte el is felejted, hogy viseled edzés alatt. Mi a titka? Formája és állítható, tépőzáras rögzítése révén tökéletesen és könnyedén illeszkedik a bokára, csuklóra. Szabadon és kényelmesen mozoghatsz, mindenféle kellemetlenség nélkül! Használatával tested feszesebbé válik.
A termék helyes használata
A biztonságos és kényelmes használathoz íme néhány tanácsunk:
- A súly felhelyezése előtt melegíts be, hogy felkészítsd az izmaidat, ízületeidet. Ez csökkenti a sérülések kockázatát. - Erősen, de ne túl szorosan rögzítsd a súlyt a megfelelő helyre. - Ha fájdalmat vagy kellemetlenséget érzel, igazítsd meg a súlyt, vagy mellőzd a használatát. A feladat minőségi kivitelezése fontosabb, mint maga a terhelés. - Az edzést pedig nyújtással fejezd be az izmok optimális regenerálódása végett.
Milyen feladatokhoz ajánljuk a terméket?
Olyan gyakorlatok, mint például az oldalsó lábemelések, lábnyújtások, hasprések térdközelítéssel mind-mind "kívánják" a bokasúly használatát egy bizonyos szint felett. A karnyújtások súlyokkal végzett változata is látványos eredménnyel jár. Továbbá egy gyors séta, vagy egy kardióedzés nagyszerű kiegészítője is lehet.
Összetétel
Töltőanyag: 100% fémhulladék. . gumi külső anyag.Külső anyag: 100% kloroprén neoprén gumi.
