A termék használatából származó előnyök
A gyenge ellenállású pántot (7 kg) elsősorban kezdőknek ajánljuk, vagy azon középhaladóknak, akik a felsőtestüket kívánják megdolgoztatni, vagy pilates, rehabilitációs, vagy nyújtó gyakorlatokat végezni. A pántok ellenállásának köszönhetően gyakorlatilag ki tudod váltani a súlyok (kézi és tárcsasúlyok) használatát, mindezt az ízületeid védelme mellett. Könnyen tisztítható, mosógépben mosható.
Mi a célja a gumipánt ellenállásának?
A Pilates szalag ellenállása megegyezik azzal a súllyal, amit a szalag nyújtásakor megmozgatsz. Minél nagyobb ellenállású pánttal dolgozol, annál nagyobb erőkifejtésre van szükség a pánt megnyújtásához. És természetesen az eredmény is annál látványosabb. Készen állsz a kihívásra?
A pánt paraméterei
Ez a gumipánt 125 cm hosszú és 4 cm széles.
Mit jelentenek a számozott jelölések?
A pánton lévő számok különböző ellenállási szinteket jelölnek. Minél közelebb kerülsz a középponthoz, annál nagyobb az ellenállás és annál fokozottabb az edzés intenzitása. A jövőben egy pánttal is variálhatod az ellenállást: az erősségét a fejlődésedhez igazíthatod. Így az ellenállások széles skálája áll a rendelkezésedre, hogy változatossá és dinamikussá tedd a gyakorlatokat. Készen állsz a határaid feszegetésére egyetlen eszközzel?
Milyen gyakorlatok kivitelezhetők a pánttal?
Tricepsznyújtás, lábemelés, kitörés, csípőtolás....rendkívül sokoldalú gumipánt valamennyi edzésformához és valamennyi izomcsoport megdolgoztatásához. Kialakítása a karok és lábak szinkronizált és szimmetrikus munkáját ösztönzi, így biztosítva a mélyizmok munkáját. Fitnesz edzéseid nélkülözhetetlen kiegészítője lesz!
A 6-os számút a visszajelzéseknek köszönhetően megnöveltük.
A 6-os számmal ellátott részt megnöveltük, hogy megkönnyítsük a pánt cipőben történő használatát. Mini pántként is alkalmazható comb- és farizomerősítő gyakorlatokhoz. A felsőtestet célzó feladatokhoz elsősorban az 1-es, 2-es, 3-as vagy 4-es fogantyúk használatát javasoljuk.
A pánt tisztítása
A termék élettartamának meghosszabbítása érdekében nedves ruhával tisztítsd meg használat után, és hagyd a levegőn megszáradni.
