Mit lehet csinálni a fitnesz gumipánttal?
Izomerősítés, rehabilitáció, pilátesz, a gumipánttal eleget tehetsz számos kihívásnak! Progresszív ellenállása helyettesíti a súlyzókat és a súlyokat. Így kíméled az ízületeket a nagy súlyoktól, miközben formálod az alakod. Anyaga biztonságos és kellemes fogást biztosít az edzéseken.
Milyen izmokat erősít ez a gumipánt?
Tricepsz gyakorlatok, lábemelés hátra, kitörés, ezzel a gumipánttal erősítheted az alsótest izmait. Kezdőtől a profi sportolókig - minden tudásszinthez igazodik. Motivációra van szükséged? Olvasd be a QR-kódot, hogy hozzáférj az ingyenes gyakorlatokhoz. Építsd fel a fitnesz rutinodat!
Más ellenállással is kapható a gumipánt?
Bemelegítéshez vagy a könnyebb gyakorlatokhoz gyengébb ellenállású gumipántok is kaphatók. Az alábbi ellenállású gumipántok kaphatók online vagy az áruházakban:
- gyenge ellenállás (kód 8920489)
- közepes ellenállás (kód 8920486)
A gumipánt méretei
Súly: 91 g
Hosszúság: 95 cm
Szélesség: 4,5 cm
Magasság: 3 cm
Mit jeletenek a gumipánton lévő számok?
A nyomtatott számok lehetővé teszik az ellenállás beállítását. Mi a titka? Minél közelebb kerülsz a központhoz, annál nagyobb az intenzitás. Nem kell több pántot megvenned, ez a sokoldalú eszköz alkalmazkodik a fejlődésedhez és gyakorlatok sokaságát teszi lehetővé.
A gumipánt strapabíró?
A strapabírás bajnoka: a gumipántot tesztelték: 100 000 húzás 100%-on! Nyugodtan használhatod heti 4 alkalommal 4 éven keresztül! Haladj magabiztosan az egyre nehezebb gyakorlatok felé!
Hogyan kell tisztítani a gumipántot?
Ha te is lezuhanyozol az edzések után, a gumipánt is megérdemli a tisztítást. Nedves ronggyal töröld le róla az izzadságot és a port, majd szabad levegőn hagyd megszáradni. Készen is áll egy újabb edzésre!