A termék paraméterei:
A 12 kg-os kettlebell mérete: - Fogantyú átmérője: 36 mm.
- Szélesség: 222 mm.
- Magasság: 223 mm.
- Mélység: 142 mm.
A termék előnyei
A kettlebell lehetővé teszi, hogy egyszerre több izomcsoportot dolgoztass meg, így ideális eszköz a teljes és hatékony edzéshez.
Sokoldalúságának köszönhetően a gyakorlatok széles skáláját kínálja, lehetővé téve, hogy az edzést a céljaidnak megfelelően személyre szabottan alakítsd. Akár izomerősítés, fogyás vagy állóképesség fejlesztés a cél, a kettlebell minden szintnek és minden elvárásnak megfelel.
Miért láttuk el gumitalppal a terméket?
A gumibevonatának köszönhetően elnyeli az ütéseket, és megakadályozza a padlón keletkező karcolásokat. Minőségi megoldás a kockázatmentes edzéshez.
Vigyázz a kettlebell leejtésére
További védelmet nyújt a kínálatunkban is megtalálható padlóvédő használata (kód: 8651539), amely még a leejtett súlyoktól is megvédi a padlót.
Tárolási tanácsok
A padlóvédő a termék tárolására is kiváló eszköz. (kód: 8651539). Javasoljuk, hogy a terméket beltéren használd és tárold. Az öntöttvas legnagyobb ellensége a nedvesség, aminek negatív hatásait ráadásul a gumiborítás el is rejti, így csak megkésve szembesülünk a problémával. (amikor a rozsdás nedvesség kikezdi a padlónkat esetleg).
Freeletics alkalmazás előnyei
Fedezd fel Európa vezető fitneszalkalmazását, a Freeleticset, ami a mesterséges intelligencia és a sporttudomány segítségével a céljaidhoz és szintedhez igazított edzéstervet kínál. Állítsd össze saját edzéstervedet több száz gyakorlatból, kövesd nyomon a fejlődésedet és vegyél részt a Neked tetsző kihívásokban.
További tanácsok coach-unktól
Minden egyes gyakorlatnál a legalacsonyabb ismétlésszámmal kezdj (2 ismétlésnyi erőtartalékot biztosítva magadnak), majd növeld heti egy ismétléssel, amíg el nem éred a legmagasabb számot az ajánlott tartományban. Ezt követően növelheted a súlyt.
Ha nagyobb kihívást keresel, építs be egy gyors kocogást a sorozatok közé, vagy hagyd el teljesen a pihenőidőt.
