A termék paraméterei:
A 8 kg-os kettlebell mérete:
- Fogantyú átmérője: 28 mm.
- Szélesség: 176 mm.
- Magasság: 201 mm.
- Mélység: 142 mm
A termék előnyei
A kettlebell lehetővé teszi, hogy egyszerre több izomcsoportot dolgoztass meg, így ideális eszköz a teljes és hatékony edzéshez.
Sokoldalúságának köszönhetően a gyakorlatok széles skáláját kínálja, lehetővé téve, hogy az edzést a céljaidnak megfelelően személyre szabottan alakítsd. Akár izomerősítés, fogyás vagy állóképesség fejlesztés a cél, a kettlebell minden szintnek és minden elvárásnak megfelel.
Miért láttuk el gumitalppal a terméket?
A gumibevonatának köszönhetően elnyeli az ütéseket, és megakadályozza a padlón keletkező karcolásokat. Minőségi megoldás a kockázatmentes edzéshez.
Vigyázz a kettlebell leejtésére
További védelmet nyújt a kínálatunkban is megtalálható padlóvédő használata (kód: 8651539), amely még a leejtett súlyoktól is megvédi a padlót.
Tárolási tanácsok
Javasoljuk, hogy a terméket beltéren használd és tárold. Miért fontos ez? Az öntöttvas legnagyobb ellensége a nedvesség, aminek negatív hatásait ráadásul a gumiborítás el is rejti, így csak megkésve szembesülünk a problémával. (amikor a rozsdás nedvesség kikezdi a padlónkat esetleg).
Alkalmanként érdemes a kettlebellt egy mérsékelten nedves ruhával vagy mikroszálas kendővel áttörölgetni.
Melyek a Freeletics applikáció előnyei?
A Freeletics a személyes digitális edződ, ami a mesterséges intelligencia és a sporttudomány segítségével a céljaidhoz és szintedhez igazított edzéstervet kínál. Akár karcsúsítás, akár izom-tömegnövelés, akár állóképesség-fejlesztés a cél, felszereléssel vagy anélkül, a Freeletics személyre szabott programokat kínál fel. Állítsd össze saját edzéstervedet több száz gyakorlatból, kövesd nyomon a fejlődésedet és vegyél részt a Neked tetsző kihívásokban.
További tanácsok coach-unktól
Minden egyes gyakorlatnál a legalacsonyabb ismétlésszámmal kezdj (2 ismétlésnyi erőtartalékot biztosítva magadnak), majd növeld heti egy ismétléssel, amíg el nem éred a legmagasabb számot az ajánlott tartományban. Ezt követően növelheted a súlyt.
Ha nagyobb kihívást keresel, építs be egy gyors kocogást a sorozatok közé, vagy hagyd el teljesen a pihenőidőt.
