Mire használható az 500 HARD masszázshenger (Foam roller)?
A masszázshenger a test tömegét felhasználva mély masszázst végez az izmokon. Kemény és strukturált habszivacs az intenzív mély masszázshoz.
A masszázs ellazítja az izmokat és segíti a jobb regenerálódást.
A kényelmesebb használat érdekében, vagy az önmasszírozó henger használatával ismerkedők számára a 100 SOFT masszázshengert (sima felületű és közepes keménységű habszivacs) ajánljuk.
Hogyan használható a foam roller?
Sportolás után saját magad masszírozhatod vele. Használhatod közvetlenül sportolás után, este vagy még másnap is, ideális esetben izomcsoportonként mintegy 5 percig. Tekintsd meg videóinkat, amelyekből megtudhatod, hogyan alkalmazd a terméket a masszírozandó izomterületnek megfelelően.
A kényelmesebb használat érdekében, vagy az önmasszírozó henger használatával ismerkedők számára a 100 SOFT masszázshengert (sima felületű és közepes keménységű habszivacs) ajánljuk.
Milyen óvintézkedéseket kell alkalmazni?
Felnőttek számára készült termék. A masszázshenger használatakor kezdetben rendszeresen előfordul, hogy fájdalom lép fel vagy kék foltok jelentkeznek. Ha a fájdalom jelentős és továbbra is fennáll, fordulj orvoshoz.
Ami a kék foltokat illeti, ezeket a bőr felszínén lévő kis erek okozzák, de nincs ok az aggodalomra, mert a használat során ez a jelenség fokozatosan eltűnik.
Méretek
Átmérő: 125 mm.
Hossz: 380 mm
Hogyan optimalizálható a regeneráció?
A testmozgás utáni optimális regenerálódás érdekében a masszázshenger (Foam roller) használatát kiegészítheted egy regeneráló ital és fehérjeszelet elfogyasztásával. Nyugodtan használj masszázslabdát (ideális a trigger pontok ellazítására), valamint bátran alkalmazz kompressziós vagy elektrostimulációs eszközöket.
