A labda paraméterei
Gumi bevonatú labda a maximális tapadás érdekében.
Átmérő: 6,4 cm.
Sűrűsége miatt még erős nyomás hatására sem deformálódik el.
Melyek a labda előnyei?
Ez a labda serkenti a mobilitást, a rugalmasságot és az izmok helyreállítását. Legyen szó edzésről, rehabilitációról, vagy a mobilizáció fejlesztéséről ez a labda nagy segítségedre lesz! A célzott önmasszázs hatékonyan oldja az izomfeszültséget, megszünteti a fájdalompontokat és fokozza a vérkeringést.
Miért gumi bevonatú a labda?
Ezen gumi bevonatú masszázslabda tervezésekor legfőbb célkitűzésünk a kiváló tapadás megteremtése volt. Ráadásul falfelületre is használható, így célzott gyakorlatokat végezhetsz a hátizmok megerősítésére és nyújtására.
Mely területekre ajánljuk a labdát?
A test olyan területeire terveztük a labdát (lapockák, vádli, lábboltozat stb.), melyek átmasszírozásához kisebb eszközre van szükség, mint egy masszázshenger 8604426).
Bárhol, bármikor használható
Ezt a labdát könnyedén magaddal viheted, bárhová is mész. Tökéletesen illeszkedik sporttáskánk méreteihez (kód: 8596007), így utazás közben is mindig kéznél lehet.
Milyen további termékek jöhetnek szóba?
További mobilizáló eszközökre is szükséged lehet: könnyű ellenállású marokerősítő (kód: 8576806), közepes ellenállású (kód: 8576804) vagy éppen erős (kód: 8576808), melyek lehetővé teszik az alkar izmainak erősítését.
Coach-unk által összeállított masszázsterv
Íme egy masszázsterv a futás utáni lazításhoz: - A lábboltozat önmasszázsa: 45 másodperc lábanként.
- A vádli és az Achilles-ín önmasszázsa: oldalanként 1 perc.
- Hamstring önmasszázs: oldalanként 45 másodperc.
- Fenék önmasszírozása: oldalanként 45 másodperc.
