A Foam Roller a fizioterápiás területen született, és az évek során elengedhetetlen kiegészítővé vált az otthoni fitnesz, jóga és pilates rutinokhoz. Lehetővé teszi az izmok mély masszírozását a test súlyának köszönhetően. A masszázs izomlazítást biztosít és hozzájárul a jobb regenerálódáshoz.
A henger az izomfeszültségek masszírozásával hat:
• az izmok bemelegítésére edzés előtt és azok nyújtására edzés után, a levezető fázisban. Az edzés után azonnal masszírozhatod magad, lehetőleg kb. 5 percig minden izomcsoportot.
• nyújtó gyakorlatok végzésére, különösen a hát számára, az izomfájdalmak enyhítésére, amelyeket a helytelen testtartás okoz, valamint a kontraktúrák és sérülések megelőzésére: a foam roller használata tonizálja és erősíti az izomzatot.
• a keringés újraaktiválására és a folyadékpangás elleni küzdelemre, javítva a bőr tónusát kritikus területeken, mint a combok és a karok belső része.
Kompakt és könnyű, otthon, az edzőteremben és a szabadban is használható.
A domború felület lehetővé teszi a masszázs hatásának növelését az izomfeszültségeken.
Foam Roller hossza: 335 mm.
A gyakorlatok részletei és az edzésprogram elérhetők személyes QR-kódon keresztül.
PVC-ből és EVA habból készült henger, domború felülettel a masszázs hatásának növelésére.