Hőtartás
Hogy melegen tartson sífutás közben, a kabátot vatelin béléssel láttuk el.
A vatelin poliészterszálakból álló szintetikus anyag, mely nagy mennyiségű levegőt képes tárolni.
A levegő kiváló hőszigetelő., a vatelin bélés így jól véd a hidegtől.
Hogyan maradj száraz és ne fázz sífutás közben?
Javasoljuk, hogy kövesd a 3 technikai réteg viselését.
Első réteg: rásimul a bőrre (technikai aláöltözet), amely elvezeti az izzadságot, így a bőr száraz marad.
Második réteg: hőtartó (póló vagy polár), melegen tart és elvezeti az izzadságot.
Harmadik réteg: védő réteg (kabát), amely véd a zord időjárástól: szél, hó és hideg.
Válassz légáteresztő ruházatot, a rétegek számát pedig az időjáráshoz és a sportolás intenzitásához igazítsd.
Miért védekezzünk a szél ellen?
Tudtad, hogy a szél növeli a hidegérzetet?
Ezért a 0°C-os kinti hőmérsékletet 20 km/h szél esetén -10°C-nak érezzük.
Az ún. „szélálló” összetevők úgy csökkentik ezt a hatást, hogy megakadályozzák a hideg levegő áramlását, amelyet a szél vagy a gyors sporttevékenység eredményez.
