Az 1 kg-os súlyzó használatnak előnye
Az 1 kg-os súlyzópár az izomerősítés és feszesítés hatékony eszköze. Fokozatos fejlődést tesz lehetővé, továbbá viszonylagos könnyű súlya végett segít a mozdulatok kivitelezésének helyes elsajátításában. Kompakt és praktikus, ideális otthoni használatra.
1 kg-os súlyzópárral végezhető feladatok
Ideális eszköz az izomépítés megkezdéséhez. Kezdők számára ajánlott a felsőtestük, például a vállak, a tricepsz és a bicepsz megdolgoztatásához. Már néhány edzést követően érezhető jótékony hatásuk. A szabadban is használhatóak, egy energizáló séta vagy egy élénkítő futás nagyszerű kiegészítője lehet.
A megfelelő súly kiválasztása
Érdemes kezdetben kisebb súllyal dolgozni a feladatok kivitelezésének pontos elsajátításáig. Ne feledd, a mozdulatok minősége fontosabb, mint maga a súly. Az edzésed végén érezned kell, hogy izmaid jól dolgoztak, de még mindig maradt némi energiád. Az 1 kg-os súlyzók ideálisak kezdőknek és a felsőtest megdolgoztatására.
A súlyzók biztosította fejlődés
Készen állsz egy eredményes edzésre? Minden edzést bemelegítéssel kezdj! A könnyű súlyzókkal való bemelegítés hatékonyan felkészíti testedet a fizikai aktivitásra. Ha kezdő vagy, válassz 0,5 kg-os súlyzókat, hogy megtanuld a mozdulatokat. Ha ez már megy, fokozatosan növelheted a súlyzók súlyát. A súlyokat fokozatosan növeld, így biztosítva a folyamatos fejlődést.
A súlyzó paraméterei
A súlyzó 14 cm hosszú, 6,1 cm széles, 5,3 cm magas és a nyele 27,71 mm átmérőjű.
Összetétel
Rúd 100% vashulladék. Bevonat 100% polivinil-klorid.
